奶呛宝宝鼻子里了是一种比较常见的情况，这时候父母需要及时采取措施，避免影响宝宝的健康。以下是一些应对方法：
1. 让宝宝站起来，弯下腰，抬起头，帮助宝宝排除鼻中的奶液。这种方法适用于较大的宝宝。
2. 让宝宝躺下，抬高头部，可以通过加厚枕头的方式来实现。这样可以帮助奶液从鼻子中流出。
3. 如果宝宝已经会用力呼吸，则可以让宝宝自行呼吸，等待奶液自行排出。
4. 如果情况比较严重，建议立即就医。医生可以通过鼻腔清洗等方法来排除鼻中的奶液。
此外，预防是关键。在喂食宝宝时，一定要把奶水喂得慢一些，避免婴儿会吸进过多的奶液。另外，在喂食过程中，需要保持宝宝的头部高于身体，这样可以减少奶液进入鼻子的风险。
总之，对于奶呛宝宝鼻子里的情况，父母需要保持冷静，采取有效方法，避免对宝宝造成不必要的伤害。同时，在日常喂养中，也需要加强预防措施，确保宝宝的健康成长。
