孕妇在怀孕后期需要注意饮食，合理膳食可以清除胎毒，促进胎儿健康成长。为了保持身体健康，孕妇应该吃一些清除胎毒的食物。
1. 深色蔬菜：含有叶绿素和其他营养素，能够促进毒素的清除，并加速代谢。
2. 水果：在孕妇后期吃新鲜的水果可以增加营养素的摄入，包括维生素C和纤维素，帮助胎儿的生长发育。
3. 坚果：富含蛋白质和脂肪，不但有助于女性身体的营养，也能够渐渐清除体内的毒素。
4. 鱼类：含有富含蛋白质、Omega-3脂肪酸和其他有益于身体的营养素，可消除体内毒素。
5. 豆类：含有高纤维和蛋白质的食物，可以降低胆固醇，加速胃肠的新陈代谢。可以考虑吃豆类类食品，如豆腐、黑豆、黄豆等。
维持一个健康的饮食习惯，并与医生建议的食谱一起使用，可以帮助减小孕妇和胎儿的健康风险。在孕妇后期，通过合理膳食可以清除胎毒和促进胎儿健康成长。同时，孕妇应该注意避免一些不健康的食品，如油炸食品、刺激性食品、加工食品等，以免对胎儿造成伤害。
