孕晚期胎儿的心率一旦出现异常，不仅会影响母体的健康，还会对胎儿的健康产生影响。因此，孕晚期的妈妈应该定期进行孕期检查，并密切关注胎儿的心率变化，及时发现问题并及时解决。
如果胎心率增高，一般情况下需要先观察一段时间，了解具体情况。如果只是临时性的胎心率增高，可以采取以下一些方法来缓解：
1. 改变体位：采取侧卧位或俯卧位可以促进胎儿血流顺畅，降低胎心率。
2. 膳食调整：孕妇可以适当减少碳水化合物等高热量食物的摄入，增加蛋白质、蔬菜、水果的摄入，帮助维持血糖平衡。
3. 运动：适量的运动可以促进血液循环，降低胎心率。
4. 放松心情：情绪的波动会导致孕妇的血压升高，进而导致胎心率升高，这时孕妇可以通过音乐疗法、瑜伽等方式来缓解情绪。
如果以上方法不能有效控制胎心率升高，就需要及时就医。医生可以根据情况，采取以下治疗措施：
1. 给予药物：医生会根据孕妇的具体情况，给予适当的药物来控制胎心率。
2. 给予氧气：孕妇在呼吸氧气的情况下，胎儿的氧气供应也会增加，从而帮助控制胎心率。
3. 给予胎儿缩宫素：这是一种可以通过调整子宫收缩来降低胎心率的药物。
总之，孕晚期胎儿心率增高需要引起足够的重视，及时去医院就医，接受专业的诊治是非常重要的。孕妇平时要保持健康的饮食和运动习惯，避免情绪波动和过度劳累，这对孕妇和胎儿健康都非常重要。
