宝宝发烧对家长来说是非常让人担心的，尤其是初为人父母的爸爸妈妈，会更加焦急。此时家长不仅应该给宝宝及时降温，更要合理安排宝宝的休息。
首先，宝宝发烧应该先通过体温计测量体温，确认发烧的程度。一般说来，宝宝的正常体温应该在 36.5°C ~37.5°C之间，如果宝宝测量的体温超过了 37.5°C，那么就可以视为发烧了。当体温超过 38°C 的时候，就要采取一些降温的措施了。
在家庭环境下，家长可以用温水或温毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、手臂腋下、腿弯等部位。同时也可以给宝宝喝些温水或温开水来补充体液，预防脱水现象。如果宝宝的体温比较高，家长可以同时使用药物来辅助降温，在儿科医师指导下，选择适当的解热药。
此外，在宝宝发烧的时候，家长也需要给宝宝合理安排休息。首先，宝宝发烧后需要休息，不建议送宝宝去托儿所或幼儿园，以免宝宝感染其他感冒病毒。其次，宝宝的发烧期需要注意宝宝保暖，在尝试降温之前，不要将宝宝的衣服脱掉，以免宝宝失去太多的体热。
一般来说，宝宝发烧后，24小时之内会出现一些临时的不适症状，如食欲不振、头痛或肌肉酸痛等。此时家长需要关心宝宝的饮食以及情绪，让宝宝坚持适量饮食，平衡补充营养，同时家长也需要宽容和关切，让宝宝感受到足够的温暖和爱。
总之，宝宝发烧是家庭中必须面对的问题，家长需要了解正确的降温方法和宝宝休息的注意事项，经过合理的护理和治疗，宝宝通常会在 3 到 5 天左右恢复到正常。但是，如果宝宝的体温持续高烧，或者出现其它症状，家长一定要及时选择正规医院就医。
