对于14个月大的宝宝来说，补充维生素D是有必要的。 维生素D是一种脂溶性维生素，对于宝宝的生长和健康发育起着至关重要的作用。维生素D能够帮助宝宝的身体吸收钙和磷，同时维护良好的骨骼和牙齿发育。
宝宝补充维生素D需要遵循医生的建议。美国儿科学会 (AAP) 建议所有婴儿在出生后几天到 12 个月内都应每日摄入 400 国际单位 (IU) 的维生素D，而从 12 个月到 18 岁，则需要 600 IU 的维生素 D。
除了在食物中摄取外，宝宝也可以通过母乳或婴儿配方奶获得维生素D。 然而，这些食物中含有的维生素D数量并不足够宝宝需要的量，尤其是在冬季、天气阴沉的日子里，宝宝几乎没有机会在阳光下暴露出来，可能会引起缺乏维生素D。
正如其他任何药物一样，在给宝宝沟通维生素D之前，还需要向您的医生咨询。建议您在宝宝接种疫苗时咨询医生，以便将维生素D作为疫苗注射后的好时机或在宝宝的日常饮食和营养计划中加入维生素D补充剂。在给宝宝补充维生素D时，请严格遵循医生的建议并按照说明书上的剂量使用。
