宝宝发烧是一种常见病症，当宝宝体温超过38°，就意味着宝宝已经发烧了。宝宝发烧后往往会出现一些症状，如发抖、流鼻涕、咳嗽、嗓子疼、食欲不振等，这是因为宝宝免疫系统正在为消灭身体内的细菌病毒而进行工作。但是宝宝发烧后出现发抖，对于父母来说是一种比较担心的情况，怎么办呢？
第一步，测量体温。确认宝宝是否还在发烧，宝宝发烧后出现发抖，有可能是因为体温过高。可以用体温计测量宝宝的体温，如果宝宝的体温超过38.5℃，就应该采取退热措施。
第二步，给宝宝降温。可以给宝宝喝点温水，洗个温水澡等，注意不要用凉水或者冷水，以免造成健康问题。同时注意不要给宝宝过度降温，否则可能引起冷症等问题。
第三步，观察宝宝的症状。如果宝宝除了发抖以外没有其他的症状，比如说呼吸困难、皮疹、喉咙痛等，那么可以暂时进行观察，等到宝宝的体温稳定之后再进行处理。
第四步，就医。如果宝宝的体温持续高烧不退、出现呼吸困难、昏迷等情况，需及时就医。用降温物质如乙醇搓擦等方法虽然能够降低体温，但同时也会对宝宝的健康造成一定的伤害。
总之，对于宝宝发烧后出现发抖的情况，家长首先要冷静，然后测量体温并采取相应的措施让宝宝降温，观察宝宝的情况，如果情况严重需要及时就医。何时能不用治疗而自愈呢？宝宝发烧身体免疫系统正在强烈工作中，如果不是发热过高导致的抽搐等危险情况， 自体免疫系统的自我调节能力会让宝宝在3-4天内恢复自愈。因此父母们不要过度担心，做好相应的护理工作，让宝宝早日康复。
