头部出汗是很多婴儿都会经历的现象，尤其是在睡觉或运动时更容易出现。对于3个月大的宝宝来说，头部出汗在正常范围内是非常常见的。以下是一些可能导致头部出汗的常见原因：
1. 温度过高：宝宝的头部由于血管丰富，散热功能较差，这使得他们在高温环境下特别容易出汗，因为汗水可以帮助降低温度。因此，如果家里的气温较高，宝宝的头部就会很容易出汗。
2. 运动：宝宝在三个月时期通常会开始活动，这也可能导致头部出汗。当他们在玩耍或不停地踢腿时，身体会产生额外的热量，而头部则是热量排放的主要区域之一。运动时出汗是很正常的现象，不必担心。
3. 四季更替：头部出汗是一种机体自我调节的反应。在四季更替的时候，气温和湿度等因素都会发生变化，这时候，宝宝也需要适应新的环境。这是一个自然的过程，不必担心。
总之，3个月宝宝头老出汗在一定程度上是正常的，只要宝宝精神饮食正常，没出现明显的不适症状，父母不必过于担心。不过，如果宝宝的头部出汗过多或者伴随着其他症状（如不停地哭闹、睡觉不安等），建议家长及时咨询医生。同时，家长也可以适当地控制室内温度、避免过度包裹宝宝等措施，以减少宝宝头部出汗的程度。
