一周岁的宝宝已经到了生长发育的黄金期。此时，宝宝的身体对钙质的需求量特别大，但是宝宝的胃肠功能和吸收能力可能还不够强，这就需要家长合适的给宝宝补充钙质。
首先，我们需要知道，周岁以下的宝宝是无法通过饮食直接获得足够的钙质的。因此，宝宝需要依靠钙添加剂来补充足够的钙质。
钙添加剂的选择应该遵循以下原则：选用含钙量高、易吸收、不伤胃肠的钙制剂。一般情况下，我们可以通过为宝宝添加牛奶、酸奶、奶粉等食品同时给宝宝补充钙添加剂来确保足够的钙质摄入量。
不过需要注意的是，宝宝的身体耐受性和接受能力都存在个体差异，所以在给宝宝补钙时，需要逐步增加补钙的剂量，同时观察宝宝的反应情况。
此外，在补钙过程中，家长也应该注重宝宝饮食中的搭配。例如，蛋白质会影响钙的吸收，因此，在宝宝饮食中应控制蛋白的含量。同时，磷酸盐也会降低钙的吸收，因此，宝宝的饮食中应尽量避免过多的磷酸盐。
总的来说，一周岁的宝宝应该开始加强钙的补充。针对刚刚开始补钙的宝宝，家长应该掌握正确的钙添加剂使用方法，同时注意饮食搭配，确保宝宝能够获得足够的钙质。
