运动是有益身体健康的，但在怀孕期间，一些孕妇出于恐惧、无知或其他原因可能会减少运动或不运动，这会引起一些问题，其中包括胎儿缺氧。
所谓胎儿缺氧，是指胎儿在子宫内没有足够的氧气供应。胎儿需要充足的氧供应来维持正常的生长和发育。
运动能够促进心肺功能的改善，提高血液循环和代谢水平，从而增加胎儿的氧供应。运动还能够预防孕期高血压症、糖尿病等孕期常见疾病，减少孕妇体重增加和孕期过度肥胖的风险。
相反，如果孕妇运动太少或不运动，会使孕妇本身的身体不健康，血液循环不佳，从而影响到胎儿的生长和发育。此外，孕妇长期久坐、缺乏运动，也会增加患孕期静脉曲张的风险。
因此，对于孕妇来说，适当的运动是必要的。但是，运动强度应适中，过度运动可能会增加孕妇和胎儿的风险。更重要的是，孕妇在选择运动方式和强度时，应遵循医嘱和自己身体的实际情况。建议孕妇在运动前先咨询医生的意见，并选择适合自己的运动方式和强度。
总之，运动能够促进孕妇和胎儿的健康，缺乏运动会增加孕妇和胎儿的风险。因此，孕妇应该保持适度运动，但要遵循医生的意见，并选择适合自己的运动方式。
