打呼噜是一种常见的幼儿睡眠现象，通常与生理发育和睡姿有关。对于一个月大的宝宝而言，打呼噜是正常现象，很可能与婴儿的鼻子和喉咙的生长发育有关。因此，它并不一定意味着宝宝需要额外的钙补充。
钙是宝宝生长发育的重要营养素，同时也是极其必要的。它对于宝宝的骨骼和牙齿的健康发育至关重要。因此，宝妈们应该在婴儿食谱中适度添加高含钙的食品，如奶制品、豆制品、鱼、蛋、绿叶蔬菜等，来满足宝宝的钙需求。
但是，并不是所有的打呼噜都与钙摄入不足有关，有时可能更多是因为生理变化、鼻塞、睡姿不当等因素导致。因此，在宝妈们发现宝宝打呼噜时，并不立刻应该认为宝宝缺乏钙，而应该综合判断。
同时，宝妈们应该注意观察宝宝的身体状况和日常行为习惯。如果宝宝出现其他异常症状，如睡眠不安、食欲不振、嗜睡、体重下降等，都可能意味着宝宝身体出现了一些问题。在这种情况下，应该考虑咨询儿科医生的意见，并及时补充宝宝所需的营养素。
总之，对于一个月大的宝宝而言，打呼噜并不一定意味着需要补钙。宝妈们应该适当增加宝宝的钙摄入量，但同时也应该注意观察宝宝的其他身体状况，以便及时发现和解决问题。
