在选择适合宝宝的钙补充剂时,有几个方面需要考虑。
一、钙的形态
目前市面上的钙剂通常有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等不同形式。乳酸钙与葡萄糖酸钙相对更易被吸收,而碳酸钙对于胃酸耐受度要求更高,需要在饭后或与食物一起服用才能比较容易被吸收。因此,宝宝可以选择乳酸钙或葡萄糖酸钙作为钙补充剂。
二、含量
不同品牌的钙补充剂在含量上有不同的选择,通常含量为每片100-300mg不等。应根据宝宝的年龄、身高、体重及血液钙含量等因素综合考虑,以确保每天钙的摄入量符合宝宝的需要。
三、口感
对于宝宝而言,口感也是一个很重要的因素。不同的品牌和剂型有着不同的口感,比如口感好的含嚼片式,口感差的泡腾片式等。通常来说,饮料和液体钙补充剂吸收更快,也更适合婴幼儿和口感较差的宝宝。
四、辅助成分
有些钙补充剂会添加维生素D、K等多种营养成分,这些成分可以促进钙的吸收和利用,对于宝宝的骨骼发育大有益处。但宝宝个体差异较大,应按照医生的建议为宝宝选择辅助成分合理的钙补充剂。
综上,选一款适合宝宝的钙补充剂时,要综合考虑其形态、含量、口感和辅助成分等多方面因素。建议在儿科医生的指导下进行选择。