维生素D是人体必需的一种营养素，可以促进钙质的吸收和利用，有助于骨骼的健康生长。三岁宝宝的生长与发育处于快速阶段，需要补充足够的维生素D，才能保证身体健康，预防佝偻病和其他骨骼发育不良疾病。下面介绍三岁宝宝维生素D滴剂的正确吃法。
1. 宝宝每天需要补充多少维生素D？
根据中国儿童营养与健康状况调查结果显示，在我国城市地区的3至6岁儿童中，维生素D不足的比例高达38.1％。因此，三岁宝宝每天需要补充足够的维生素D。目前，中国卫生部颁布的食品营养素参考摄入量（RNI）推荐3岁以下婴幼儿每天需要60-100IU的维生素D，对于3岁以上儿童，建议每天补充400IU的维生素D。
2. 如何选择合适的维生素D滴剂？
市面上的维生素D滴剂是根据不同年龄段制定的剂量，应该选择适合3岁宝宝的维生素D滴剂。在选择维生素D滴剂时，应该选择质量可靠的品牌，如医生常用的瑞德西韦维、杏壳硬化酮等品牌，以确保宝宝的安全和健康。
3. 如何正确给宝宝使用维生素D滴剂？
（1）根据医生的建议，选择合适的剂型和剂量，按照说明书的要求，使用滴剂器滴入宝宝口腔内部即可。
（2）营养药品最好用于每日同一时间，以便于提醒和落实，不要超量。
（3）滴剂器要注意保持清洁，营养药品应于每次使用后立即盖紧，放在干燥、避光、低温条件下保存。
4. 有哪些需要注意的事项？
（1）除了维生素D滴剂，宝宝每天还应该摄入足够的钙质，以协同作用增强钙质吸收。
（2）过量的维生素D也会对身体造成伤害，所以切勿超出医生建议的剂量。
（3）宝宝服用药物时，家长要密切观察宝宝的身体反应，一旦出现异常反应，应及时就医处理。
总之，正确补充维生素D是三岁宝宝健康成长的重要保障，但必须在医生的指导下使用，切勿盲目自用，以防不必要的风险。
