喂奶时肠胀气老是呛奶是许多新手妈妈常遇到的问题。肠胀气是婴儿常见的问题，可能会导致不适和疼痛。同时，当婴儿在吸奶时，如果肠胀气影响食欲，奶便易被呛到呼吸道中，会对婴儿的健康产生影响。在解决这个问题时，我们需要了解肠胀气的原因以及如何缓解肠胀气的方法。
肠胀气的原因
1.进食不当：一些新手妈妈可能喜欢让宝宝大量进食，他们喝奶的速度过于快，会使大量的空气进入肠道，导致肠胀气。
2.妈妈饮食：妈妈食用一些可能产生气体的食物如豆腐、蚕豆、洋葱、西兰花、红薯等也会导致肠胀气。
3.肠胀气造成的相关疾病：宝宝如果患有其他相关疾病如胃食管反流病、腹泻等，也会造成肠胀气的问题。
如何缓解肠胀气
1.喂奶时要控制进食的速度和数量，可以通过将奶嘴放在口腔后面以及将奶瓶持续略微倾斜的方式来控制奶量和避免婴儿进食太快，这样可以减少吞气。
2.当你喂奶的时候，保持宝宝的头部高于胃部，这样能够控制奶流的速度，减少进入婴儿口腔的空气。
3.为宝宝喂奶时，调整喂奶的姿势，保持宝宝的身体水平并限制移动，这样可以有助于减少他们吞气和气胀。
4.宝宝喝完奶后可以帮他轻轻拍背或按摩肚子，这样可以帮助排出肠胀气。
5.妈妈要控制自己的饮食，避免食用可能导致气体产生的食物或饮料如碳酸饮料、生辣椒等。
总体来说，我们可以通过控制进食的速度和数量、调整喂奶的姿势、保持宝宝的头部高于胃部、按摩肚子和背部等方式来减少肠胀气的问题。如果宝宝有胀气，妈妈也可以尝试按摩宝宝的小腿或晚上给宝宝加床，头尾平放。如果情况严重，还可以选择到医院寻求医疗帮助。
