宝宝在出生后的前六个月内，从母体获得的营养会逐渐耗尽，这时候就需要慢慢添加宝宝所需的营养成分，其中包括钙。因此，对于六个月以内的宝宝，无论是纯母乳喂养还是配方奶粉喂养，钙的摄入都是足够的，不必进行补充。
但是，六个月之后，宝宝所需的钙会逐渐增加，为了让宝宝的骨骼和牙齿能够正常发育，需要及时给予宝宝补钙。
宝宝在六个月到一岁的过程中，是钙吸收速度最快的时期。因此，要注意宝宝的饮食，包括多喝奶、多吃鱼、肉、蛋、豆制品、水果等等富含钙质的食物，同时在医生的建议下，可适量加强钙的补充。
如果宝宝的饮食摄入不够达标，也可以通过钙的口服补充剂来帮助宝宝补钙。钙剂的选购和用量需在医生、儿科专家的指导下进行。
值得注意的是：过量的钙剂摄入，会导致宝宝出现便秘等消化系统问题，还会影响到锌和铁等元素的吸收，因此父母应该注意宝宝的钙摄入量，避免过多的摄入。同时，不要将补钙当做常态，毕竟还是要多注意科学合理的饮食，让宝宝健康发育。
