宝宝3个月时，身体仍然在发育和成长的过程中，对于维生素的需求量也非常高。但是，对于宝宝来说，由于其肠胃系统仍未完全发育完善，因此不能直接服用多种维生素。
根据婴儿的生理需要，以及医生的建议，宝宝3个月时可进行适当的维生素补充，通常这些维生素可以在母乳或配方奶中提供。
婴儿所需的主要维生素包括：
1.维生素D：宝宝3个月时需要维生素D来帮助其骨骼和牙齿正常发育。母乳中含有维生素D，但通常需要通过其他补充措施来保证宝宝的维生素D需求，防止宝宝出现缺乏症状。通常建议在宝宝3个月时每天补充400IU的维生素D。
2.维生素C：维生素C对宝宝的免疫力和抗氧化能力有很大的帮助。宝宝3个月时可通过母乳或配方奶获得足够的维生素C需求。
3.维生素E：维生素E对于宝宝的神经系统和身体细胞的保护都有很好的效果。宝宝3个月时可通过母乳或配方奶获得足够的维生素E。
总结起来，宝宝在3个月时需要适量的维生素D、C和E来满足其健康发育、免疫力和全面抵御氧化压力的需求。父母应保证宝宝摄入足够量的维生素，但也需要注意不要过量，避免马虎导致不良后果。如果您不确定宝宝是否摄入了足够的维生素，请咨询您的医生。
