胎儿在母体内的生长发育过程中，有很多因素都会影响胎儿的健康与成长。尤其是胎儿畸形的发生除了遗传因素外，还与孕妇精心的孕期保健、健康饮食、良好的生活习惯、避免环境污染等因素有很大关系。因此，提供适宜的营养和健康的生活方式，对于保证胎儿不畸形和健康快速生长、发育至关重要。
饮食方面，孕妇应该保证摄入足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素，以保证胎儿的生长发育得到充分的支持。尤其是富含叶酸、铁、钙等营养素的食物更应加强摄入，如菠菜、豆腐、牛奶等。同时，孕妇还需注意补充足够的水分，保持排便通畅，以防便秘对胎儿造成不必要的压迫和伤害。
另外，孕期的生活习惯也对胎儿的健康成长发育有着至关重要的影响。孕妇应该保持充足的睡眠和适量的运动，并且避免接触毒害物质和毒性较大的食品，如酒精、烟草、咖啡、糖果等等。此外，保持心情愉悦，减轻心理压力也是非常重要的。
最后，孕妇还需要定期接受产检，遵循医生的建议或处方进行治疗，以保证胎儿的健康成长。定期的产前检查可以及时发现并对治疗胎儿生长过慢、胎儿发育缺陷等问题，从而有效提高胎儿的存活和健康率。
综上所述，为保证胎儿的健康快速生长发育，孕妇需要注意饮食健康、生活习惯、避免接触毒害物质、定期产检等多个方面的因素。只有这样，才能让胎儿畸形的风险降到最低，同时为胎儿的健康成长奠定良好的基础。
