宝宝发烧是一种常见病症，很多家长都会面对这个问题。通常来说，宝宝发烧是身体抵抗病菌的一种反应，但有时候也可能是身体内部出现了其他问题所导致的。具体来说，以下是宝宝总发烧的一些可能原因：
1. 疫苗反应：宝宝接种疫苗后，会出现一些副作用，如发热等，这是正常的反应，一般会在24小时内自行缓解。
2. 感染病菌：宝宝容易感染各种病菌，如病毒、细菌等，这些病菌进入宝宝体内后，会导致宝宝发热。
3. 过度劳累：宝宝在学习、玩耍等情况下，会出现身体疲劳现象，从而导致身体温度升高，出现发热。
4. 过敏反应：宝宝在接触过敏原或者食用了过敏食物后，可能会出现过敏反应，从而导致宝宝发热。
5. 神经系统问题：宝宝的神经系统发生异常，如癫痫等疾病，也会导致宝宝发热。
如果宝宝发生了发热疾病，以下是几个缓解方法：
1. 给宝宝多喝水：宝宝身体需要充足的水分来帮助身体降温和排毒，家长应该多给宝宝喝水，并可适当给宝宝喝一些果汁等含糖的饮品。
2. 用温水擦身：可以给宝宝使用温水来擦身，帮助宝宝恢复体力，同时也能够促进宝宝体温逐渐下降。
3. 保持宝宝家中环境的干净清新：要给孩子洗手，注意饮食卫生和居室的清洁，家长还可以开窗通风，以保持室内新鲜空气和湿度的均衡。
4. 服用必要的药物：在医生的建议下，可以给宝宝使用一些降温、退烧药物，帮助宝宝缓解发热症状。
总之，在宝宝发烧的时候，家长需要紧张但不要过于紧张，要随时观察宝宝的状况，并及时咨询医生的意见，以帮助宝宝尽快恢复健康。
