根据世界卫生组织的建议，1个月的婴儿需要额外的维生素A和D。这是因为宝宝在出生后的前6个月内，肝脏无法储存足够的维生素A和D。这可能导致宝宝出现视力问题和自身免疫力下降等健康问题。
对于1个月的宝宝来说，建议每日补充400IU的维生素D和1500IU的维生素A。值得注意的是，过量补充维生素A会导致中毒，从而引起头痛、恶心、呕吐甚至肝脏损伤，因此不应过量使用。
为了确保宝宝能够获得足够的维生素A和D，应考虑在母乳喂养或配方奶中添加营养补充剂。对于母乳喂养的宝宝，妈妈也应确保自己获得足够的维生素A和D，从而通过乳汁将这些营养物质传递给宝宝。
除了维生素A和D外，宝宝还需要获得足够的其他营养物质，例如蛋白质、碳水化合物和脂肪。因此，妈妈们应确保他们的宝宝获得平衡的膳食，包括饮食中的各种食物。
总之，对于1个月的宝宝来说，每日建议补充400IU的维生素D和1500IU的维生素A以确保他们能够获得足够的维生素A和D。同时，妈妈们也应确保给宝宝提供平衡的膳食，从而满足宝宝的其他营养需求。
