宝宝补充维生素AD一直是备受关注的话题。事实上，维生素AD在人体中起着至关重要的作用，它是合成骨骼、维持正常免疫、促进认知和视觉系统发育的必要物质。然而，宝宝补充维生素AD的年龄与剂量都需要我们在使用时格外留心。
根据国家卫健委的规定，宝宝应该从出生起每天口服400IU的维生素AD，建议持续到6个月以后。之后到1岁，每天剂量增加到500IU。从1岁到3岁，每天剂量逐渐增加到800IU，进一步增加的同时也要注意在总剂量范围内。超过总剂量，宝宝可能会面临维生素AD中毒的风险，因此需要根据宝宝的年龄和健康状况来确保安全的剂量。
需要注意的是，宝宝本身的健康状况、生长发育情况以及膳食种类等都会影响到维生素AD的需要量。一旦宝宝出现不适症状，如头痛、恶心、呕吐、失眠等，就需要及时暂停维生素AD的补充直至恢复正常。
总之，正确补充维生素AD对宝宝的身体健康至关重要。但千万不要盲目补充，应根据宝宝的年龄和健康情况，以及医生的建议来进行补充，并始终保持剂量合理。这样才能更好地保障宝宝的健康成长。
