椰子和银耳都被认为具有去胎毒的功效，但两者在功效和适用人群方面略有不同。
椰子是热带果实，富含丰富的维生素和矿物质，其中最为重要的成分是椰子汁和椰子肉。它含有天然的抗氧化剂及其他维生素和矿物质，能有效地清理人体内的毒素物质。椰子汁具有消化和利尿作用，并能促进肝脏的排毒功能。椰子还是一种天然的碱性食品，能中和体内的酸性物质，有助于调节体内酸碱平衡，提高免疫力，使身体更健康。
银耳是一种山林中的食用真菌，富含植物胶质和多种氨基酸，具有特别的保健和美容功效。银耳中含有的植物胶质能够清除体内毒素，具有祛火、润肺、清热、养胃等作用，而且铝含量低，不会对人体造成危害，因此被广泛地用于美容养颜和保健养生。
选择椰子或银耳去胎毒可根据身体状况及个人喜好而定。如果身体偏热或有消化不良等症状，建议选择椰子，因为椰子具有清热降火、促进消化等功效；而银耳则适合肺热、咳嗽、口干等症状，以及需要美容养颜和保持健康的人群。 另外，椰子和银耳最好不要一起食用，因为两者合在一起可能会导致消化不良。
总之，椰子和银耳在清理体内毒素、养生保健方面都有其独特的功效，应根据个人身体状况和需要适当选择。同时，提醒大家在使用时要慎重，选择质量有保障的椰子和银耳，并听从医生或营养师的意见，以免不当使用引起不必要的健康问题。
