宝宝的饮食健康对于宝宝的成长发育至关重要，钙是宝宝成长发育过程中必不可少的营养素，对于宝宝的牙齿和骨骼的发育起到至关重要的作用。那么宝宝应该饮用什么水补钙效果好呢？
首先，我们应该知道，宝宝补钙的最佳方式是通过食物补充。纯牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等食物都是富含钙的食品。但是，如果宝宝的食量不足或者不喜欢吃含钙食品，我们可以考虑通过饮用水来补充宝宝的钙需求。
其次，我们应该选择含钙量高的矿泉水或者纯净水，这两种水源中含钙量都比较丰富。矿泉水中除了含有各种矿物质外，还含有适量的钙、镁、铁等微量元素，而纯净水中则会添加适量的钙、镁等矿物质，这些矿物质可以起到辅助宝宝骨骼健康发育的作用。
最后，我们应该选择正规渠道产生的水源，它们的水源严格处理，能够保证水源的安全健康。此外，我们还要注意水源的存储及消费，建议家长在给宝宝喝水时，使用干净的杯子或水壶，并保持水源的清洁，及时更换和清洗水杯或水壶。
总之，宝宝补钙的最好方法是通过食物来补充，如果宝宝的食量不足或者不喜欢吃含钙食品，可以选择纯净水或矿泉水，但是需要注意选择正规渠道产生的水源，并保持水源的清洁及时更换和清洗水杯或水壶。
