夏季是宝宝最容易出汗的季节，如果宝宝身上凉出汗，一定要及时采取一些措施来避免出现健康问题。
首先，要保持室内空气流通，给宝宝一个舒适的环境。如果家中使用空调，要保持温差不要过大，以免宝宝过度受凉。如果空调使用的时间过长，可以平时开窗及时通风换气，保持室内空气的新鲜度。
其次，要注意宝宝的穿着。夏季宝宝应该选择透气性好、轻薄的衣物，以便于汗液的散发和蒸发，降低体温。衣服不要过于紧身，以免影响皮肤的呼吸。如果宝宝经常出门活动，要给宝宝戴上宽边帽、太阳眼镜等防晒用品，防止紫外线的伤害。
另外，夏季宝宝饮食要清淡易消化。要保证宝宝摄入足够的水分，让宝宝多喝水、吃水果来增加水分摄入量，防止脱水。同时，要避免宝宝吃冷饮、辛辣食品、油腻食物等不适宜的食物。
最后，如果宝宝身上凉出汗较严重，建议及时就医。因为凉出汗也有可能是身体出现了一些隐患，比如感冒、发烧等，需要及时治疗。
总之，夏季宝宝身上凉出汗不仅会让宝宝不适，还会对宝宝的身体造成一定的伤害。家长们应该注意孩子的身体状况，及时采取一些措施来保护宝宝的健康。
