感冒是一种常见的疾病，尤其在季节交替的时候，易感人群更容易患上感冒。在感冒期间，很多家长会担心宝宝的营养摄入不足，会选择给宝宝补充一些维生素和矿物质来增强宝宝的免疫力，其中钙是很多家长都特别关注的一个矿物质。那么，感冒时补钙牛奶有用吗？
首先，要明确的是，牛奶中含有大量的钙质，对宝宝的骨骼发育非常重要，因此平时宝宝一定要适量喝牛奶，但在感冒期间，牛奶并不能直接帮助宝宝恢复健康。
感冒时需要补充足够的营养和水分，包括蛋白质、维生素、矿物质和水分等，而牛奶只能提供其中的一部分。此外，感冒时宝宝的胃肠道可能会受到影响，消化功能会减弱，如果过量饮用牛奶，可能会加重胃肠负担，导致腹泻等不适症状。因此，在感冒期间，应该适度地给宝宝补充营养，避免过度。
另外，对于某些宝宝来说，他们可能会对牛奶中的乳糖过敏或是乳糖不耐受，导致腹泻、消化不良等症状，这时候就更不适合饮用牛奶了。
综上所述，在宝宝感冒期间，不建议过度地给宝宝饮用牛奶，更不能把牛奶看作是缓解感冒的药物。适当地给宝宝补充一些含有维生素C、E和锌等的食物，多喝水、多休息才是最重要的。同时，如果宝宝发热、咳嗽或存在其他症状，建议及时带宝宝去医院进行治疗，避免病情加重。
