胎动是宝宝在母体内的一个重要表现，通常是在怀孕20周左右开始出现。而对于妈妈来说，胎动频率和胎动规律则是判断宝宝健康的重要标准之一。
正常情况下，胎动呈现一定的规律性和周期性，在妈妈日常生活中感知到宝宝每天一般要动动不少于10次。这个标准在医学上被称为“胎动计数”，如果你的宝宝溯出计数规则每小时5次，不足2个小时10次，或者每12小时要有不少于10次胎动的话，那么就正常了。
如果胎动次数出现明显的变化，如持续增多或减少，妈妈就需要及早关注并报告医生。对于频繁的胎动，很多妈妈都会感到担心，事实上，胎动连续4天频繁并不一定是坏事，只要体征和宝宝的发育情况都正常，这种情况通常是好事。
首先，胎动频繁可能是妈妈吃的一些食物影响到了胎儿的发育，例如在饭后感到宝宝胎动明显增多，这是因为食物会刺激宝宝胃部肌肉的收缩，导致宝宝胎动加强。其次，宝宝的运动量也可能增加，这同样是正常的现象，因为随着宝宝的成长，他的空间变小，可以运动的区域也越来越少，所以在有限的空间内运动就会感觉更加明显和频繁。
但是，如果妈妈感到宝宝胎动剧烈，持续时间较长（如连续数小时），或存在疼痛等异常感觉的情况，需要及时就医，以保证宝宝和妈妈的健康安全。
总之，胎动是反映胎儿健康的重要表现，胎动频繁虽然通常不会出现问题，但是如果存在太多异常情况，需要尽快就医，以保障宝宝和妈妈的安全。
