胎儿在宫内生长发育需要获得足够的氧气供给，如果出现胎儿缺氧，会对胎儿的发育和健康产生严重影响。因此，对于孕妇来说，了解胎儿缺氧的指标是非常重要的。
1. 胎心率异常：胎儿缺氧时，胎心率会显著增高或减慢，这是胎儿缺氧最常见的表现之一。正常胎心率在每分钟120-160次之间，如果超过这个范围，就要注意了。
2. 羊水异常：胎儿缺氧时，羊水中的含氧量也会降低。这会导致羊水变浑浊、黄色、绿色等异常颜色。
3. 胎儿活动变化：胎儿缺氧时，胎儿活动会出现异常变化，如变得不够频繁或者太过剧烈。
4. 孕期综合征：缺氧可引发孕期综合征。孕妇会出现头痛、恶心、呕吐、眩晕、腹痛等症状。
5. 阴道检查异常：阴道检查中发现胎儿头部不下降，甚至产道出口已经完全开启，胎儿仍然没有进入骨盆口，这也是缺氧的表现之一。
以上是胎儿缺氧指标的主要表现，孕妇在注意观察这些指标的同时，还需按时去医院进行孕检，医生可以根据孕妇的身体状况和胎儿的情况，及时采取措施预防和处理缺氧问题，确保母婴健康。
