首先，建议妈妈们在给宝宝补钙前先咨询医生。宝宝需要补充钙质，可以选择一些适合婴儿的钙片或钙剂。
以下是一些常见的钙剂类型及其特点：
1. 乳钙：由牛乳中提取出来的钙质，营养价值较高且易被吸收。适合喝奶粉或母乳的婴儿。
2. 葡萄糖酸钙：易吸收，含钙量高。适合6个月以上的婴儿，但过量容易引起便秘。
3. 柠檬酸钙：易于吸收，无明显不良反应。适合4个月以上的婴儿。
4. 海藻钙：含有多种微量元素，营养丰富。适合6个月以上的婴儿。
此外，可以通过饮食补充钙质。母乳中的钙质丰富，宝宝的饮食中应添加富含钙质的食物，如豆腐、鱼类、奶制品等。如果宝宝不能够得到足够的钙质，可以在全面的婴幼儿营养的基础上适当添加钙剂，但需谨慎使用，以免造成不适。
