一周岁的婴儿应该开始睡平躺睡，这是根据医学及婴儿研究得出的结论。平躺睡对婴儿的健康和安全至关重要。
首先，平躺睡可以降低婴儿窒息的风险。由于一周岁的婴儿能够翻身，所以在不平躺睡的情况下，婴儿可能会被窝或枕头覆盖，导致窒息。相反，平躺睡可以确保婴儿的呼吸道畅通，降低窒息风险。
其次，平躺睡有助于预防婴儿猝死综合症。这是一种神秘的疾病，可能导致婴儿在睡觉中死亡。研究表明，平躺睡可以显著降低婴儿猝死综合症的风险，这是对婴儿身体健康保护性的重要措施。
第三，平躺睡可以促进婴儿的头颈发育。婴儿的头颈在出生后很脆弱，不平躺睡的情况下，婴儿可能会因为头部压力而出现头部扁平症。相反，平躺睡可以避免这种风险，促进婴儿头颈发育和骨骼的健康。
总之，一周岁的婴儿应该改为平躺睡，这有助于确保婴儿的健康和安全。父母应该严格遵守这一建议，并确保他们的婴儿可以安全而舒适地睡觉。
