胎动频繁是胎儿在宫内活动的一种表现，一般在妊娠28周后会逐渐明显。胎动频繁的出现可能与胎儿的生长发育、母体的进食和运动以及宫内环境等因素有关。
对于胎位异常的孕妇来说，胎动频繁是不能完全纠正胎位的，但是经常进行正确的胎位练习可以帮助胎儿更容易地调整到正常胎位。
正常情况下，胎位应该是头朝下，背贴着母体的腹壁。但是，在一些情况下，如多胎妊娠、胎盆畸形、子宫肌瘤等情况下，胎儿可能会处于臀位或横位等异常胎位。
一些生育医师通过运用或教授孕妇适当的胎位练习，在积极准备自然分娩的过程中，可以帮助胎儿更容易地调整到正常胎位。
胎位练习一般包括以下几种：
1.站姿腰盆摇晃：双脚分开与肩同宽，双手放于腰两侧。然后用臀部控制重量，向上抬腰靠后，向下摆腰靠前。这个练习可以有效地放松骨盆和腰部。
2.俯卧：俯卧可以帮助胎儿转向头朝下，放松子宫颈和骨盆肌肉。但是，孕妇应该在侧卧时再次起身，以防止孕妇腰痛和手麻。
3.胎位球练习：使用胎位球来替代俯卧和站姿练习。孕妇坐在胎位球上，摆动臀部，可以放松骨盆和腰部。
以上练习可以帮助孕妇在整个孕期中保持正常胎位，减少真正妊娠中发生的异常胎位的发生率。但是，如果发生异常胎位，频繁的胎动不能完全纠正胎位，孕妇需要及时就医，根据医生的建议进行必要的治疗或手术。
