宝宝吃鱼肝油是有助于补充营养的，但并不是补钙的首选。
鱼肝油含有丰富的维生素A和D，这对儿童的生长发育和免疫力都非常重要。维生素D可以促进钙和磷的吸收，有利于骨骼和牙齿的发育和强壮。而维生素A则有助于视觉和免疫系统的发育。
鱼肝油中的DHA和EPA也是宝宝发育必需的脂肪酸，可以促进神经系统和视觉的发育。同时，鱼肝油中还含有少量的钙、铁和磷等矿物质。
然而，鱼肝油中的钙并不高，每次服用的量也非常有限。宝宝需要的钙量较大，主要通过母乳或配方奶喂养得到。随着宝宝长大，还可以通过食用奶制品、豆制品、海产品等食物来获得足够的钙。
因此，鱼肝油不能取代其他食物补充钙。家长应该根据宝宝的年龄和生长需求，采用多种途径来补充钙质，同时合理补充其它所需的营养素，让宝宝健康成长。
