亲爱的宝宝，出汗时捂着脖子是不好的，因为这会阻碍汗液的蒸发和散热，导致体温过高，容易引发中暑等问题。
当人体活动强烈或者环境温度过高时，身体会通过出汗来降温，释放热量。如果出汗后不及时散热，汗液就会在皮肤表面形成一层水汽，导致皮肤降温速度缓慢，体温升高，甚至会出现中暑，这是非常危险的。
同时，捂着脖子还会让血液循环不畅，血液中的氧气和养分无法顺畅地输送到身体各个部位，容易出现头晕、乏力、胸闷等症状。
所以，在出汗时，要及时解开衣领，让身体的汗液蒸发散热，保持身体通风、透气。如果感觉太热，可以选择穿棉质透气、吸汗的衣物，避免穿着厚重的衣服。
此外，出汗后一定要及时喝水，补充体内水分，保持身体的水平衡。水分不足会影响身体的代谢，影响体温调节和散热。
最后，宝宝要记得保持安全好习惯，出汗时不要随意捂着脖子，注意保持通风透气，喝水补充水分，预防中暑等问题的发生。
