婴儿睡圆头是一种常见的睡姿，因为宝宝脑袋软骨未完全形成，所以长时间睡在同一个方向上，会导致头部产生压迫，容易形成头部不对称。因此，尽可能让宝宝改变睡姿，平时多帮助宝宝翻身，及时更换睡姿，让脑袋的着地点和睡眠姿势发生改变，是一种有效的预防和改善圆头的方法。
对于刚出生的宝宝，由于脑髓未定还比较柔软，所以建议在睡眠的过程中，不断更换宝宝的睡姿，使婴儿睡圆头的时间不超过20分钟，同时注意宝宝脑袋的着地点应尽量避免集中在同一个区域，可以用手指轻轻地按摩宝宝脑袋的前后两侧，使头部更加舒适地睡在床上。
当宝宝的头部骨骼逐渐发育，开始有了一定的硬度后，建议逐步增加宝宝睡圆头的时间和部位，但仍需注意改变宝宝的睡姿，由于头睡左或右怎么样都不够全面，建议让宝宝头部的睡觉方向互相交替，以免长期固定在同一方向导致脑部发育不对称。
总之，让宝宝睡圆头的时间要有控制，每次睡觉时间不宜过长，枕头尽量选用硬性较好的枕头，同时定期检查宝宝头部的形状，及时纠正。母亲还可以多采用按摩、扶正枕等方法，帮助宝宝改善圆头现象。
