只出汗并不能完全退烧，但能起到一定的降温作用。这是因为出汗是人体内分泌系统和神经系统的一种自我调节反应，可以帮助身体排出多余的热量，从而达到降温的效果。
然而，要想真正有效地降温，还需要采取一些其他的措施。比如说：
1. 多喝水
出汗会导致水分流失，因此需要及时补充水分。足够的水分可以帮助身体排出多余的热量，促进新陈代谢，从而达到降温的效果。
2. 轻度退烧药
如果宝宝的体温较高，只出汗不足以达到退烧的效果，可以考虑口服一些轻度退烧药，例如对乙酰氨基酚等。
3. 保持室温舒适
把室温调整到舒适的状态，让宝宝处于一个舒适的环境中是非常重要的，可以帮助宝宝放松，促进新陈代谢，有助于宝宝恢复健康。
在给宝宝降温的过程中，请注意以下几点：
1. 不要用凉水擦拭宝宝的身体，会导致孩子失温。
2. 不要强迫宝宝穿着太厚的衣服，以免影响出汗。
3. 如果宝宝发烧超过三天，或者症状变得更加严重，请及时咨询医生。
总之，只出汗并不能完全退烧，但可以辅助其他降温措施，有助于宝宝恢复健康。在降温过程中，注意饮食和睡眠，多给宝宝温暖关爱，也能有助于宝宝恢复健康。
