哺乳奶妈们都知道，有时候宝宝吸吮奶头时间过短、吸吮力度过大或妈妈的乳头状况不佳等原因都会导致哺乳时婴儿呛奶。呛奶不仅让宝宝难受，还会让妈妈产生焦虑和不安。那么，哺乳时太快老是呛奶怎么办呢？
1. 调整哺乳姿势
合适的哺乳姿势有助于减轻孩子和妈妈的压力，使喂奶变得更加轻松。正确的哺乳姿势应该是让宝宝脸朝乳房，头、脖子和躯干保持一条直线。妈妈可以采用侧卧喂奶、趴着喂奶等姿势。这些姿势可以减缓乳汁的流速，使宝宝更容易吞咽和消化。
2. 控制乳汁流速
妈妈可以采用分咬、挤压等方法来控制乳汁的流速。当宝宝开始吸吮的时候，不要让乳汁直接流入宝宝的嘴里，可以先让乳汁先流到喂奶巾或毛巾上，等到宝宝开始吞咽时再让乳汁流出。如果宝宝吸完一侧后还没有满足，可以暂停哺乳，换另一侧喂奶或先做一些按摩、暖身等活动，让乳汁先减少一点再开始喂奶。
3. 确保婴儿正确吸吮
宝宝不正确的吸吮方法也是呛奶的常见原因。妈妈应该注意宝宝是否用舌头推开下颌，将乳头含在嘴里，用舌头轻轻按压乳头根部，形成吸吮节律。如果发现宝宝的吸吮不正确，可以将宝宝的嘴唇掀起来，帮助调整吸吮姿势。
4. 保持婴儿口腔卫生
保持婴儿口腔的清洁卫生也是预防呛奶的重要方法。妈妈可以在每次喂奶前先用温水沾湿棉片给宝宝的口腔做清洁，清除宝宝口腔内可能存在的细菌和病毒。
总之，呛奶是常见的现象，但家长们不要过度担心，只要采取正确的方法，就可以避免出现问题。妈妈们可以多进行练习，以便掌握正确的哺乳技能，让喂奶成为一个愉快的体验。如果遇到困难，请及时找医生或产科医师寻求帮助和支持。
