卤出来的宝宝吃什么补钙？卤出来的宝宝虽然很好吃，但是对于新妈妈来说，怎样给宝宝营养配餐成了一个棘手的问题。由于骨骼还在发育的过程中，钙质的摄取显得尤为重要。以下是针对卤出来的宝宝，我们可以采取的措施：
1、奶制品
奶制品是最常见的补钙食品。母乳已经含有足够的钙质，但是如果您的宝宝需要额外的钙质补给，可以尝试添加奶制品，例如酸奶、奶酪、牛奶等。
2、海藻
海藻富含天然钙质，是天然的钙质来源之一。可以使用海带、紫菜等海藻来做寿司、海鲜粥或者是调味品等，在卤制宝宝的鸡肉、猪肉等肉类食品中加入海藻，能够达到更丰富的营养和口感。
3、某些蔬菜
无论是否含有大量的钙质，加入一些蔬菜也是有助于宝宝的营养搭配的。例如菠菜、芹菜、韭菜等，这些蔬菜富含维生素C和叶酸，而这些物质有利于钙质吸收。
4、瘦肉
为了得到更好的钙质吸收效果，卤制的食品中可以添加一些瘦肉。瘦肉含有较多的钙质，可以增加钙质的摄入量，同时也不会增加过多的脂肪和胆固醇。
总之，不管是哪种方式，给宝宝补钙最好是在医生和营养师的指导下进行，不要过量补充。特别是钙质超标了，反而会影响宝宝的健康。在卤制宝宝食品的时候，我们可以选择富含钙质的食材来进行配搭，以促进宝宝健康的成长。
