对于宝宝的补钙问题，首先要明确的是，补钙应该是通过饮食来实现的。宝宝的饮食应该均衡，富含钙质的食物有牛奶、豆腐、海带、虾皮、小龙虾、蛋、绿色蔬菜等。如果宝宝的饮食中这些食物吃的比较少，那么可以考虑补充钙剂。
补钙药物种类很多，一般分为无机盐型和有机酸盐型两大类。常见的有碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙和醋酸钙等。这些药物的口感和吸收效果也有所差异，对于宝宝来说，口感肯定是很重要的一个因素。所以，在选择钙剂时，要以宝宝的喜好为主，可以先购买小瓶的试用装，看一下宝宝的反应，再决定是否继续购买。
从口感和吸收效果来说，碳酸钙是比较常用的一种补钙药物，而且价格也比较亲民。碳酸钙口感比较粉末，一般会有些许的味道。在服用时，需要将药粉溶于水中，然后搅匀即可。碳酸钙的吸收效果比较好，不过需要注意的是，如果宝宝的胃酸分泌不足，那么就会影响到碳酸钙的吸收。
对于一些口感挑剔的宝宝，可以考虑柠檬酸钙。这种钙剂口感酸酸甜甜的，有点像柠檬味道，宝宝可能会比较喜欢。不过柠檬酸钙的吸收效果稍微比碳酸钙要差一些，因为柠檬酸会影响到钙的吸收。
最后，无论选择哪种钙剂，都要遵循医生的建议，按照剂量服用，不要过量，也不要随便更换品牌，以免引起不必要的风险。同时，补钙药物只是辅助饮食补钙，不要忽略饮食对于宝宝健康的重要性。
