宝宝正常情况下会因为运动或者热环境而出汗，这是身体调节体温的一种方式。然而，由于宝宝的皮肤敏感，出汗也需要注意，下面我们来看看宝宝如何出汗：
1.创造适宜环境
宝宝想要出汗，首先需要在宽敞的房间内提供足够的热量和湿度，可以在宝宝周围放一些热水，让整个房间处于相对高的温度，但不要过分潮湿，因为宝宝不耐受潮湿的环境。
2.穿着轻便
宝宝要想出汗，还需要穿着轻便的衣服，如棉质的衣服，不过如果室温过高的话，宝宝可以穿少一点，否则反而容易让宝宝感到不舒适。
3.运动
运动是能让宝宝出汗的一个重要方式，可以在宝宝起床后让他/她四肢活动，如手脚轻轻舞动、抬腿踢腿等，摸一摸宝宝的后脖颈部位，如果感到潮湿，说明宝宝已经出汗了。
4.准确判断宝宝出汗是否正常
宝宝的出汗量也需要家长注意，过度出汗也是不利的，长时间的潮湿会让宝宝的皮肤受损，容易滋生细菌和真菌，引起皮炎等炎症，对于宝宝来说也是不利的。
总之，宝宝出汗要注意度，要创造适宜的环境，并进行适量的运动，这样有助于宝宝的健康成长。
