维生素A和维生素D是维持人体健康必不可少的营养物质，对于宝宝的生长发育具有极为重要的作用。维生素A能保证宝宝的免疫力和视力的正常发育，维生素D则能促进宝宝骨骼的发育。但是，宝宝长期服用维生素A和维生素D有一定的风险，需要谨慎使用。
首先，维生素A和维生素D属于脂溶性维生素，过量摄入会导致中毒。维生素A过量摄入会导致头晕、腹泻、头痛、皮肤瘙痒等症状，严重时甚至会影响宝宝的生长发育。维生素D过量摄入则会导致高钙血症、肾功能损害等。长期服用高剂量的维生素A和维生素D对宝宝的健康非常不利。
其次，宝宝需要的维生素A和维生素D的量是非常有限的，在日常饮食中就可以满足。比如，宝宝可以通过吃黄色蔬菜、水果、红色肉类等丰富的食物来获得足够的维生素A。而维生素D则可以通过阳光照射和饮食获得。对于宝宝来说，每天在室外活动1-2小时，晒太阳可以获得足够的维生素D。如果宝宝日常饮食均衡，不需要长期服用维生素A和维生素D。
总之，宝宝不需要长期服用维生素A和维生素D，只有在确实需要补充时，才需要在医生的指导下适当补充。如果宝宝出现疾病或燃烧后，需要增加维生素A和维生素D的摄入量，也需要在医生的指导下用药。对于健康的宝宝，日常饮食均衡就可以满足维生素A和维生素D的需要。
