宝宝50多天大，这个时候补钙非常必要。这是因为，第一，钙是构建骨骼和牙齿的重要成分，对于宝宝的生长发育非常重要。其次，宝宝出生后会逐渐脱离母体，食物中的钙含量不足，需要通过钙补充剂来实现身体对钙的需求。此外，宝宝需要充足的钙来帮助其发展健康的神经和肌肉系统，以及促进其免疫系统的正常运转。
在为宝宝选择钙补充剂时，家长应该选择含有哪些有效成分的产品。钙质有不同的形式，包括碳酸钙、乳蛋白钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙等等。碳酸钙是最常用的钙补充剂之一，但它的吸收率很低，所以需要额外适量补充维生素D以提高其吸收效率。乳蛋白钙则非常适合宝宝，因为它非常容易被消化和吸收，并且不含麸质和其他常见致敏物质。
当然，除了补充钙以外，宝宝的日常饮食也应该富含钙。一些富含钙的食品包括奶制品（牛奶、奶酪、酸奶等）、坚果（杏仁、花生等）、鱼类（鲑鱼、沙丁鱼等）以及豆制品（豆腐、豆奶等）等。如果宝宝不太喜欢吃这些食物，家长可以通过选用添加了钙的奶粉或其他食品来实现宝宝对于钙的充足摄取。
总体来说，钙是宝宝健康成长所必需的营养物质之一。家长应该选用含有正确成分的钙补充剂，并且帮助宝宝在日常饮食中保证充足的钙摄入。
