胎毒是指胎儿在母体内受到各种有害物质的污染和损伤引起的一系列先天性疾病。针对胎毒，最重要的是预防和治疗，而饮食方面也有一定的帮助。下面就介绍一些能够帮助去胎毒的食物。
1. 枸杞子：枸杞子不仅可以滋养肝肾，还能够清热生津、去痰解毒。适量食用枸杞子可以起到护肝护肾、通淋利尿的作用，有助于去除毒素。
2. 红枣：红枣中含有大量的营养成分，如葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B族、维生素C等，可以增强人体的免疫力和代谢能力，达到去胎毒的效果。
3. 绿茶：绿茶含有丰富的儿茶素，可以防癌、抗氧化和降脂。对于去胎毒也有着明显的效果，建议每天喝2~3杯绿茶。
4. 大蒜：大蒜是一种天然的抗生素，它不仅可以预防感冒，还可以增强人体免疫力。适量食用大蒜可以起到清肝解毒、抑制细菌病毒等作用，对于去胎毒有一定的帮助。
5. 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的类胡萝卜素，可以增加人体免疫力和维生素A的含量。此外，胡萝卜还可以降低胆固醇和预防癌症，有助于身体的排毒。
总之，吃什么能去胎毒需要从多方面进行考虑，仅仅依靠饮食在去胎毒方面的作用是有限的，我们更应该从平时的生活习惯和环境入手，做好防毒工作。
