宝宝的骨骼生长和发育离不开钙元素的参与，钙不仅是骨骼及牙齿的基本成分，而且参与了肌肉和神经的正常运作，还维持电解质和酸碱平衡，影响血液凝固等功能。因此，确保孩子的钙摄入量非常重要。
虽然骨头比较硬，但是宝宝的骨骼生长和发育期间，补充足够的钙十分必要。宝宝需要的钙量随年龄逐渐增加，特别是在从出生后的头6个月到1岁时，钙的需求量都比其他时期更大，特别是在骨骼成长发育的高峰期，也需要更多的钙。
有些父母可能认为孩子在吃了足够的奶粉或其他富含钙的食物之后，孩子就能获得足够的钙了。但是，实际上，孩子往往并不能摄入足够的钙。如一些家庭没有养成孩子常常喝水的习惯，这可能会间接减少孩子对钙的吸收；鲜奶含有丰富的钙，但是如果孩子喜欢喝甜味的调味牛奶，其含钙量可能会被稀释，导致钙的摄入量不足；一些蔬菜和水果含有大量的草酸，它会影响钙的吸收。
因此，在孩子的生长发育期中，可以给宝宝补充钙剂以满足孩子的钙需要。但不要盲目补钙，下面是一些补钙的注意事项：
1.要根据孩子的年龄和体重来合理计算补钙的剂量，遵循医生的建议。
2.选择合适的钙剂，最好是儿童专用的钙剂，这样更能适应孩子的吸收需求，同时在食用时也更方便。
3.饮食搭配丰富了钙的摄入，在日常饮食中可以加入更多的富含钙的食物。
4.避免大量输入类似碳酸饮料等含糖饮料，否则会影响钙的吸收。
总之，确保孩子每天摄入足够的钙，既可以有助于维护骨骼健康，同时也有助于保护其他重要器官的健康。
