宝宝睡觉出汗是常见现象之一，而且多数情况下无需担心。实际上，这是宝宝的身体正在适应周围环境变化，以保持身体温度恒定的一种方式。然而，当宝宝过度出汗，容易引起感染、过敏以及其他健康状况，需要及时采取措施来处理。
以下是几种处理宝宝天天睡觉出汗的方法：
1.控制室温：保持宝宝睡觉的房间温度，不要过热或过冷。调节室温可以让宝宝不会过多出汗，不会感到过热，从而塑造出健康的睡眠环境。
2.用透气的衣服：宝宝穿着透气、质地柔软的衣物也是很重要的。婴儿衣服最好是 100% 纯棉面料，柔软舒适，吸汗性和透气性好，可以避免过度出汗的问题。
3.按摩和洗澡：在宝宝睡觉之前，可以进行藉由按摩或沐浴稀释宝宝的皮肤、舒缓宝宝的肌肉，使宝宝更放松，减少出汗的机会。一般情况下，每周沐浴两次就足够了。
4.控制宝宝头发：很多宝宝的额头会比较会出汗。为了避免宝宝出汗，家长可以将宝宝的头发剃短，可以减少出汗的机会。
5.注重饮食：宝宝的饮食也是影响宝宝的睡眠质量和出汗数量的重要因素。一些水果，如桃子和西瓜等水分很多，宝宝吃过后容易出汗。所以，确保宝宝的饮食均衡，饮食中含有一定的蛋白质，从而保持宝宝营养均衡。
总之，宝宝出汗是一种自然的生理反应，但是家长应该采取一些措施来降低宝宝出汗的数量，保证宝宝的身体健康。如果您担心自己的宝宝过度出汗，可以咨询医生，并从医生那里获取更好的建议。
