婴儿是需要有人照顾的，有些家长十分关注婴儿的睡眠问题。很多人都知道，抱睡是一种常见的婴儿睡眠方式。抱睡能够让婴儿感到温暖和舒适，从而更容易入睡。但是，长期抱睡会带来很多问题，如容易形成“习惯性睡眠”，婴儿如果没人抱或离开睡觉的地方就会哭闹不安。而婴儿抱睡所带来的问题并不仅止于此。
通常来说，婴儿在出生后的头两个月内都是需要被抱着才能睡觉的。这是因为婴儿在出生前在母体中处于蜷缩状态，出生后需要一段时间适应人类的生存环境。紧接着，父母可以帮助婴儿逐渐适应独立睡觉的模式，这样家长也可以放心得休息。
为了让婴儿不依赖抱睡，家长可以利用以下方法：
1. 睡前按摩。在婴儿睡前适当为婴儿做一些轻微的按摩，这有助于舒缓婴儿的神经系统和肌肉，让婴儿更容易入睡。
2. 建立睡眠环境。不同年龄段的婴儿需要不同的睡眠环境，例如适当清洁床铺，光照，噪音等。家长可以尝试多种环境让宝宝习惯理想的睡眠环境。
3. 可以适当研究一些哄睡方式：轻轻的摇晃婴儿，唱歌，讲故事等等。只要找到让宝宝感到温暖，放松的方式，就能让宝宝很自然的睡着。
总之，婴儿不需要长期依赖抱睡，实际上，抱睡只是一种休息和偶尔需要的方式，父母应该在宝宝生长发育的过程中，尽量为宝宝建立健康的睡眠习惯。同时，家长们应该时刻注意自己的操作，因为过分抱睡会让宝宝的身体也随之受到影响。
