夜里宝宝发烧时，非常需要家长的关怀和照料。除了及时发现宝宝发烧的原因，调节室温，让宝宝睡得舒适外，还可以通过按摩缓解宝宝身体不适，促进身体的排毒和免疫力的提升。下面介绍几种适合宝宝夜里发烧按摩的方法。
1. 睛明穴按摩法：睛明穴位于颈项后方，稍稍向两侧凸起的肌肉较为显著之处。这个穴位可缓解头痛、颈痛、失眠等症状。将双手手指并拢，从颈部下方渐渐向上按摩，直至两侧穴位。
2. 后脖颈部按摩法：找出宝宝后脖颈部最突出的两条肌肉，左右手各扶一条，轻轻地从头部向下抚摸，在浅层皮肤下有节律地按压，按摩五分钟左右，可以缓解头痛、肩痛、头晕、失眠等症状。
3. 督脉按摩法：在脊柱后上方中线，从枕骨直接向下延伸，穿过颈、胸、肚、腰、骶等各部分。按摩此穴位可激活身体中的能量并促进生命力的自愈能力。
4. 手心按摩法：左右手掌心各对着对方的掌心，搓热手，然后将左手掌心贴在宝宝胸口，右手掌心贴在宝宝后背，轻轻按摩两侧胸口和肋骨，缓解呼吸不畅症状。
5. 足底按摩法：戳或按压脚底，能有效促进全身的新陈代谢及免疫力，帮助宝宝缓解发烧。
需要注意的是，按摩时手要保持清洁，手指不要过分碰触宝宝身体，要加强清洁，特别是夜里能够带来更多的舒适关怀，但家长应当避免长时间打扰宝宝的休息。如果宝宝的体温过高且不断升高，还应及时问诊，遵医嘱对症治疗。
