怀孕四个月是宝宝发育的重要时期，此时宝宝的骨骼开始逐渐形成，对钙的需求量也开始逐渐增加。因此，孕妇在这个阶段需要补充足够的钙质，以满足宝宝的生长发育所需。
首先，孕妇的身体本身就需要不少钙质来维持自身的正常功能，如维持心脏、神经和淋巴系统的正常运转。同时，孕期的代谢率和胃肠吸收功能都会有所增加，如果孕妇摄入的钙质不足，就容易造成钙质流失，对母体和胎儿的发育产生不良影响。
而且，孕妇在怀孕四个月以后，胎儿的骨骼开始逐渐形成，这是钙质摄入量增加的主要原因。缺乏钙质会影响胎儿骨骼的正常发育，甚至可能导致宝宝出生后骨质疏松等疾病。
因此，孕妇应该每天摄入足够的钙质，以保证胎儿的正常骨骼发育。通常建议孕妇每天摄入1000-1300毫克的钙质，可以通过食物和补充剂来实现。含钙丰富的食物包括牛奶、乳制品、鱼、豆腐、芝士、绿叶蔬菜等。
综上所述，怀孕四个月的宝宝需要补充足够的钙质，孕妇应该每天摄入足够的钙质来满足宝宝的生长发育所需，同时还要注意合理搭配食物，保证膳食的均衡和多样化。
