钙是宝宝成长发育所必需的营养素之一，对于120天宝宝而言，补钙尤为重要。但是，要想让宝宝吸收足够的钙质，除了多喝牛奶以外，还有哪些方法呢？
1. 多晒太阳：太阳光照射可以刺激合成维生素D，而维生素D是钙的最佳吸收助手，可帮助钙质在肠道中更好得吸收。
2. 补充富含钙质的食物：牛奶、豆腐、鱼虾、菜花等富含钙质的食物都可以作为宝宝的营养补充。
3. 合理搭配饮食：钙质吸收需要伴随着适当量的蛋白质、维生素D和锌等营养素，所以需要注意饮食搭配，保证宝宝全面补充营养。
4. 补充维生素D：宝宝的肌肤较薄，对紫外线的敏感度也较高，建议在医生的指导下，为宝宝补充适量的维生素D，增强钙的吸收能力。
5. 学会适量运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，并提高钙的利用率，但同时也要避免过度运动，放松骨骼，避免造成骨骼负担过重。
总之，钙是宝宝发育的必需品，家长要注意多方面管理，为宝宝的骨骼发育提供良好的营养基础。
