一般来说，几个月大的婴儿可以开始睡觉时抬好头，但是具体时间会因婴儿发育的差异而有所不同。
在出生后的头几周，婴儿的头颈肌肉和骨骼系统仍在发育，需要逐渐适应它们的新环境。头部抬起需要耗费大量力量，因此一开始婴儿通常只能短暂地抬起头，而且还需要得到支撑。每个宝宝都会在不同的时间段内开始抬起自己的头。不过一般来说，大约在出生后2-3个月，婴儿的头颈肌肉和骨骼系统已经发育得比较完善，开始有足够的力量抬起头了。随着时间的推移，婴儿会变得越来越强壮，能够抬起自己的头来观察周围的环境。
对于新生儿来说，重要的是要保证他们在睡觉时处于安全的姿势。婴儿在睡觉的时候应该平躺在背部，头部稍微向左右两侧交替翻转以避免压迫到一侧，可以用护颈枕或者固定器来加强支撑。
总之，每个婴儿的发展速度都不同，所以建议家长要密切关注自己宝宝的发育情况，以便及时掌握婴儿是否已经可以抬起头来睡觉。同时，也要保持良好的睡眠习惯和安全措施，让宝宝能够健康地成长。
