宝宝因为各种原因缺钙的情况在生长发育中时有发生。对于宝爸宝妈来说，缺钙问题必须引起足够重视，并进行及时的补充，以保障宝宝的健康成长。但是，补钙并不意味着多补就会更好，过量补钙会出现不能吸收、钙共泛化等问题，严重的还可能导致孩子的骨骼异常生长。
宝宝缺钙是需要及时补钙的，但是补钙并不是直接加量就能解决问题的。宝爸宝妈需要明确的是，钙对于宝宝的生长发育是非常重要的，但是急着多补钙或者过量补钙都会带来负面影响。缺钙宝宝的饮食应当包含足够的钙质食物，但是应该避免过多的食用含钙高的食物，这样可能会导致宝宝无法充分利用这些钙。同时，如果宝宝不吃钙质食物或者就算吃了也无法满足需要，那么就必须通过口服补钙剂来满足宝宝的钙需求。
如果宝爸宝妈需要给宝宝补钙的话，应该根据宝宝的身高、体重和年龄来确定补钙的剂量。根据医学界接受的观点，0~6个月的婴儿推荐补充400~500毫克/天的钙，6~12个月的婴儿可补充差不多的量，12个月到3岁的幼儿可补充每天800毫克左右，3~6岁应该每天补充1000毫克左右的钙。如果宝宝身体条件特别需要补钙，例如发育落后或其他身体原因的话，可以在医生的指导下适当地增加补充量。补钙的方法可以尝试不同的口服补钙片、口服钙浆和膳食补充的形式，在保证安全和舒适的前提下，通过逐步调整和掌握宝宝的响应情况，达到适合的逐步加量的目的。
另外，除了钙质的摄取量增加，还需要关注宝宝的钙吸收情况。影响钙的吸收率的因素还包括维生素D、镁、锌等营养元素的摄入情况，如果宝宝缺乏这些营养素，即使他摄取了足够的钙，也难以完全发挥作用。所以，宝爸宝妈在补钙的时候，应该同时注意营养均衡，补充缺失的微量元素，这样才能保证宝宝健康茁壮地成长。
总之，宝宝缺钙后的补钙需要依据医生的建议和宝宝自身状况来适当调整。虽然钙是必要的，但是不应该过度强调，避免出现过量摄入带来的副作用。为宝宝适量而有针对性的进行钙量的调整，才能保障宝宝健康成长。
