31周胎心率115是比较低的，正常胎儿的心率为120-160次/分。低于正常范围可能是因为胎盘出现了一些问题，需要及早处理。
首先，建议立即联系医生或前往医院就诊。医生会进行详细的检查，包括监测胎心率、检查胎盘情况等，以确定胎儿的健康状况。
其次，胎儿心率低可能与孕妇自身的情况有关，如低血糖、贫血、心脏疾病等。因此，孕妇在日常生活中需要注意均衡饮食、适当锻炼、定期复查身体健康等。
此外，胎儿心率低还可能与孕期感染有关。孕妇应避免接触病毒、细菌等病原体，保持个人卫生和环境清洁。
最后，如果医生判断需要治疗，会根据情况开具相应的药物或进行手术等方法来保护胎儿健康。但是，在治疗过程中，孕妇应注意遵医嘱，防止药物对胎儿造成不良影响。
总之，孕妇在孕期中需要保持良好的生活习惯和健康状态，遵从医生的建议，及时处理发现的问题，以确保胎儿的健康成长。
