缺乏维生素是一种很常见的问题，特别是在幼儿和儿童中间，因为他们的饮食往往不太完善或多样化。如果一个两岁宝宝缺乏维生素，那么父母需要采取一些措施来解决这个问题，以保持孩子的健康和成长发育。
首先，父母需要确认孩子确实缺乏哪一种维生素。这个可以在医生的指导下进行，可以通过检查维生素水平、孩子的症状和饮食历史等方式进行评估。一旦确认了孩子缺乏哪一种维生素，就可以采取相应的措施。
如果孩子缺乏维生素C，那么这时候父母可以让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、番茄、菠菜等等。另外，也可以考虑给孩子补充维生素C的口服补充剂，但这需要在医生的指导下进行，以确保剂量正确。
如果孩子缺乏维生素D，那么父母可以带孩子多晒太阳。维生素D是一种可以从阳光中合成的维生素，所以让孩子在户外玩耍可以帮助孩子补充维生素D。另外，也可以考虑给孩子口服维生素D补充剂，但同样需要在医生的指导下进行。
如果孩子缺乏多种维生素，那么父母需要确保孩子的饮食均衡多样化。建议孩子每天摄入五种不同的水果和蔬菜，可以选择瘦肉、豆类、坚果和鱼等富含维生素的食物。如果孩子的饮食不够多样化，可以考虑给孩子服用多种维生素的口服补充剂。
总之，孩子缺乏维生素是一种很常见的问题，但是父母可以采取多种措施来解决这个问题。最重要的是确保孩子的饮食均衡多样化，让孩子每天摄入足够的维生素。如果需要口服补充剂，需要在医生的指导下进行。
