对于宝宝来说，补钙是非常重要的，因为在这个时期，骨骼正在形成，身体需要充分的钙质来支撑和保护身体。
一般来说，宝宝出生后几个月内体内的钙质还比较充足，所以补钙并不是非常必要。但是当宝宝开始辅食后，补钙就应该成为一个重要的任务了，因为辅食中的钙质含量相对较低，如果不及时补充，就会导致钙质缺乏，进而影响骨骼发育。
根据世界卫生组织的建议，宝宝在6个月左右开始补钙比较适宜。此时宝宝的骨骼已经开始形成和发育，如果不及时补钙，就会产生问题。此外，宝宝开始消化固体食物后，钙质也开始被消耗，因此补钙的关键时期就到了。
对于补钙的方式，可以通过人工钙剂、牛奶、酸奶等方式进行。但是需要注意的是，在7-12个月的宝宝中，由于肠道对蛋白质的吸收能力较差，同时牛奶又含有相对较高的蛋白质，容易引起过敏，因此不建议给宝宝饮用过多的牛奶。在这种情况下，可以选择一些专门针对婴幼儿的人工钙剂，这样可以更好地保证宝宝吸收和利用钙质。
总的来说，补钙对于宝宝来说非常重要，防止钙质缺乏的最好方式就是在宝宝开始辅食后及时补钙。同时，注意在饮食过程中，控制蛋白质的含量，减少过敏反应的发生。这样才能保证宝宝健康成长。
